Продукты для молодости – ешьте и молодейте!

возрастные измененияКак быстро  бежит время! Особенно тогда, когда наступает период взрослой жизни. Оглядываемся назад, а полжизни уже прошло. Подступает другой период – пенсионный,  а с ним, старение организма, изменение внешности, ухудшение здоровья.

Большинство людей мирятся с этим, ничего не поделаешь, старость не радость.

Но есть и другие, кто не хочет стареть так быстро и ищет способы, как  подольше оставаться молодым, красивым и здоровым. Это возможно!

И поможет  нам  правильное питание, продукты для молодостиотсутствие вредных привычек, прием Бад и продукты для молодости, т.е. продукты, обладающие высокоактивными биологическими веществами.

В продуктах питания содержаться биоактивные компоненты, которые имеют целительную силу. Эти продукты и надо использовать в своем рационе.

Вот некоторые продукты, которые помогут оставаться в форме, обогатят организм необходимыми веществами, добавят здоровья и красоты.

1. Томаты, перец красный, арбуз, грейпфрукт.  Имеют свойства  антиоксидантов, защищают от брокколирака. Активное вещество – ликопин.

2.Брокколи, брюссельская и кочанная капуста, кукуруза, персик, яичный желток также проявляют антиоксидантное действие и защищают ткани глаза (возрастная патология глаза).

3.Соевые продукты, бобовые, семечки, цельное зерно, чай помогут защитить  женщин от заболеваний сердца и сосудов в постменопаузе. Оказывают комплексное антиоксидантное действие. Будут полезны для костей.

4.Зародыши пшеницы, семя льна, продукты из сои оказывают благотворное влияние на стенки персиксосудов, укрепляют сосуды, не дают развиваться онкологическим заболеваниям, омолаживают организм.

5. Чай черный, зеленый, красный являются мощными антиоксидантами, препятствуют развитию атеросклероза.

6.Яблоки, красный виноград,  любые ягоды, орехи проявляютягоды мощное антиоксидантное действие.

7.Цитрусовые разжижают кровь, предупреждают тромбоз, полезны при ишемической болезни сердца, препятствуют развитию рака.

чеснок и лук8.Чеснок и лук снижают развитие инсультов и инфарктов, тормозят свертываемость крови.

(Не все любят есть эти продукты, но есть выход – существует замечательный продукт, называется Нормолит, в нем содержитсянормолит чеснок и лук, с Нормолитом можно есть чеснок и лук комфортно.

Все перечисленные продукты оказывают  комплексную антиоксидантную поддержку, защищая наш организм от действия свободных радикалов, предупреждают развитие заболеваний, не дают развиться атеросклерозу.

чайСледовательно, здоровый организм дольше остается молодым, биологическое старение замедляется, кожа будет подтянутой и гладкой, волосы здоровыми и блестящими.

Очень важный показатель хорошего самочувствия и состояния кожи это достаточное потребление чистой воды.

Конечно, хорошо было бы, если эти продукты будут на вашем столе как можно чаще.

Обязательно принимайте витамины, без них трудно сохранить хорошее здоровье.

Современную пищу надо обязательно обогащать витаминами. Развитие цивилизации сделало свое дело и «одним хлебом сыт не будешь».

шаурмаПредлагаю приготовить вкусную и полезную Закуску.

Овощи любые – огурцы, помидоры, болгарский перец, редиску, зелень мелко нарежьте, добавьте по вкусу соль и перец, заправьте оливковым маслом и перемешайте.
Выложите на тонкий армянский лаваш и сверните его в рулет.  Пусть немного пропитается, а затем нарежьте кусочками. Закуска готова!

салатВот еще очень вкусный  и полезный  «Оригинальный» салат из грибов,  2-х красных перцев и капусты белокочанной.
Грибы и капуста по 200 г.
Грибы очистите, положите в воду, посолите и отварите до готовности, потом нарежьте соломкой.

Перец и капусту нарежьте тоже соломкой, нарежьте одну  луковицу  колечками, все это соедините с грибами, заправьте оливковым маслом.
Обжарьте арахис и стружку кокоса, посыпьте салат обжаренной смесью, украсьте зеленью.

Готово! Кушайте с удовольствием  и будьте здоровы, молоды и красивы!

С уважением, Наталья Евдокимова

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Комментарии

Продукты для молодости – ешьте и молодейте! — 2 комментария

  1. В определенном возрасте все мы задумываемся о продлении жизни, кто бы что не говорил. Советы понравились. Теперь нужно только их выполнять. Спасибо!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.