Почему часто болит голова

боль головыУ кого никогда не болела голова? Думаю, вряд ли такой человек найдется.  А головная боль между тем, один из симптомов разнообразных заболеваний и патологических состояний, представляющий собой боль в области шеи и головы, причем очень распространенных.
Почему часто болит голова и что порождает головную боль.
Причин в этом случае предостаточно. Головная боль возникает неожиданно и так же неожиданно может уйти.

шейный остеохондрозЕще головная боль  может быть следствием  травм головы или шеи,  сосудистыми поражениями шеи и шейного отдела позвоночника.
Головная боль  появляется, если болят зубы, уши, глаза, если есть психические заболевания, при изменении артериального давления.

Но чаще всего голова болит, казалось бы, без всякой причины. Наверное, не раз замечали, что ни с чего начинает болеть голова, и так же неожиданно боль может прекратиться сама собой.
Такие проявления головной боли не вызывают опасений и нет нужды обращаться к врачу.
Но все не так просто. Ведь любая боль всегда о чем-то говорит, что  с нами не все в порядке  и есть какая-то причина.

И самая главная причина таких болей это напряжение.
В жизни большинства людей присутствует напряжение, связанное с  какими-то проблемами.

—  это психосоциальный стресс,  депрессии, тревога

— это мышечный стресс,  когда человек долгое время находится без движения, например, работает за компьютером или выполняет какую-то  монотонную работу, связанную с напряжением глаз.  Происходит длительное мышечное напряжение, что и приводит к появлению головной боли.

—  это  длительный прием лекарств, например, анальгетиков и транквилизаторов.

В основе всех перечисленных причин возникновения головной боли лежит психологический  стресс, который и приводит к напряжению мышц,
потом происходит раздражение сосудов и периферических нервов,
и появляется головная боль, которая как тисками окутывает всю голову.

Боль сопровождается усталостью, нервозностью,  повышенной чувствительностью к громким звукам или слишком яркому свету.
Головную боль, которая  повторяется часто, несколько раз в неделю и на протяжении долгого времени, можно назвать хронической.

С  головной болью, которая связана с напряжением,  справиться  не так уж сложно. климакс у женщинДостаточно  хорошо высыпаться.
Постарайтесь правильно питаться, не злоупотребляйте кофе, алкоголем,  ешьте меньше жирной пищи.
Обязательно делайте перерыв в работе, особенно, если  это работа за компьютером.
Занимайтесь спортом, ведите активный образ жизни.
Принимайте витамины.

Есть еще разновидность головной боли – это мигрень, и она очень распространена.
Мигрень – это сосудистое заболевание.
болит головаМигрень это болезнь женская, так как ею страдают в основном женщины, начиная с возраста 35-45 лет.  С возрастом  эта болезнь беспокоит меньше  и постепенно проходит. Мужчины этой болезнью страдают реже.

Эта болезнь, если можно так выразиться, хуже головной боли. Она может начаться неожиданно, в виде приступа,  может появиться тошнота, рвота.
После приступа наступает общая слабость, вялость, сонливость, повышенная утомляемость.

Справиться с мигренью бывает трудно, так как лекарственные препараты плохо помогают в этом случае. Качество жизни при такой проблеме сильно снижается.

Это заболевание так же, как и в первом случае, провоцирует стресс, разочарование, обиды, тревога, напряжение.  Часто эта болезнь передается по наследству.
На возникновение приступа может повлиять
изменение погоды
избыточные нагрузки
запахи
яркий свет
переутомление
нарушение сна и бодрствования
гормональные изменения
пищевой фактор – потребление продуктов, богатых нитратами-нитритами,  алкоголь,
а так же голод.

Чтобы  это состояние возникало как можно реже, придерживайтесь следующих рекомендаций:
курение— Не употребляйте продукты  и напитки, которые могут провоцировать приступы.
— Старайтесь, чтобы прием пищи был регулярным, не допускайте голодания.
— Сон должен быть полноценным и достаточным.
— Бросьте курить, если такая привычка имеется.
— Чаще бывайте на свежем воздухе.
— Занимайтесь спортом или выполняйте физические упражнения.
— Принимайте витамины.

Так как я очень уверена в пользе витаминов, то хочу порекомендовать  начать прием коллоидных фитоформул, которые отлично справятся с проблемами головной боли.

артрокомплексАртроКомплекс – снимает симптомы, связанные с напряжением, устраняет боль.
В составе фитоформулы  есть компоненты, которые улучшают двигательную функцию суставов, укрепляют хрящевую ткань, действуют на сосуды, снимают отек и воспаление.

АнгиомегаКомплекс —  в составе формулы Омега3 полиненасыщенные ангиомегакомплексжирные кислоты.
Этот продукт  необходим для нормального функционирования головного мозга.
Дает энергию организму, останавливает развитие атеросклероза и
улучшает текучесть крови.

СлипКонтрол – источник мелатонина. слипконтрол
Мелатонин  в организме вырабатывается во время сна, и он крайне важен для организма. Формула  делает сон спокойным и качественным и способствует устранению головной боли.

брейнбустерПри мигрени особенно будет полезен БрейнБустер.
Препарат, хорошо улучшая  мозговое кровообращение, снимает спазм сосудов.
Главный компонент этой фитоформулы – это гинкго билоба.
Обладает антидепрессивными, антиоксидантными свойствами, питает клетки головного мозга. Может использоваться как для лечения, так и для профилактики.

Все формулы отлично работают, абсолютно безопасны, так как содержат только растительные вещества, да еще в коллоидной форме, что позволяет им быстро усваиваться в организме.
Применяйте вышеперечисленные рекомендации и будьте здоровы!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.