Красивая кожа — хорошее настроение

krasota kogi

Есть выражение, что красота спасет мир. Ну, а вот кто же спасет красоту, прежде всего красоту и молодость нашей, изначально красивой кожи?
Еще А.П.Чехов говорил, что в человеке все должно быть прекрасно – и лицо, и одежда, и мысли, и душа и т.д.

Я хочу сегодня поговорить о лице, о коже нашего лица. Потому, что от состояния нашей кожи зависит наше настроение.

Любая женщина хочет хорошо выглядеть в любом возрасте и прилагает немало усилий для этого. Тонны макияжа скроют недостатки, но вечером, сняв этот макияж, вы смотритесь в зеркало и видите себя совсем другую и эта, другая, вам не очень нравится.
Состояние кожи выдает возраст.

Как бы мы не молодились, но кожа предательски расскажет о нашем возрасте   «сзади пионерка, а спереди пенсионерка».

 krasivaya kogaКак же быть, как нам сохранить нашу кожу молодой и красивой на долгие годы?  Это совсем несложно.

Кожа самая большая часть нашего тела. В ее обязанности входит защищать организм от внешних воздействий, травм, инфекций, она регулирует температуру нашего тела, она умеет дышать и чувствовать. И наша помощь коже заключается в постоянном уходе, правильном питании, образе жизни.

Не раз вы, возможно, слышали выражение, что все идет изнутри и это не без оснований.
Плохое питание, плохая экология, недосыпание, все сразу же отражается на коже.

Старайтесь ложиться спать вовремя, больше гуляйте на свежем воздухе и пейте чистую воду.  Под чистой водой я подразумеваю воду фильтрованную или родниковую.

При современном темпе жизни  почти невозможно правильно питаться.
Часто обед мы заменяем перекусом, на завтрак – чашечка кофе и только вечером мы можем оторваться и наконец-то поесть нормально.

Типы кожи

Кожа подразделяется на три типа – сухая, жирная и комбинированная.
Поэтому, при подборе косметических средств очень важно учитывать тип вашей кожи.
Для этого сделайте следующим образом:
— спустя час после умывания приложите мягкую бумажную салфетку к коже лица, а потом посмотрите, что получилось.

1.       Салфетка осталась чистой, следовательно, у вас сухая кожа лица;
2.       Если на салфетке остался слабый, нечеткий отпечаток вашего лица – у вас нормальная кожа;
3.       Если на салфетке остался четкий отпечаток лица – кожа жирная;
4.       На салфетке очень четко  отпечаталась область  Т-зоны, т.е. лоб, нос и подбородок, и слабый отпечаток щек, значит, у вас кожа комбинированная.

slivkiС возрастом кожа меняется, так как выделение кожного сала кожей уменьшается и у большинства женщин старшего возраста, кожа становится сухой, даже если в молодости она была жирной или комбинированной.

Сухая кожа очень чувствительна  к  разного рода раздражителям.
В ней всегда нарушен водный баланс, т.е. нарушается увлажнение.
Если за ней ухаживать неправильно, она очень быстро становится дряблой, появляются морщины, особенно вокруг глаз и около рта.

Поэтому, тщательно ухаживайте за кожей, покупайте только качественную косметику и только ту, которая соответствует вашему типу кожи.

Нормальная кожа приносит меньше хлопот, она всегда бывает свежей, подтянутой, чистой, нет блеска и шелушения. На нее меньше влияют ветер, жара, мороз. Но и нормальная кожа так же требует ухода.

pem voduБольше всего хлопот приносит жирная кожа.
Она постоянно блестит и лоснится. Часто она бывает толстой и грубой, поры расширены.
При таком типе коже образуются  комедоны, угри и кисты сальных желез  на носу, подбородке и около носа, так как в этих местах выделение кожного сала сильнее.

Увеличение кожного сала  наблюдается  в подростковом возрасте, у беременных, а так же при некоторых заболеваниях, например, печени, щитовидной железы, гинекологических заболеваниях и запорах.

 В питание нужно обязательно включить кисломолочные продукты, а так же растительную пищу, они уменьшают отделение кожного сала.

Комбинированная кожа содержит признаки сухой  и жирной кожи, что тоже не очень удобно.

Еще раз хочу повторить, что все проблемы, стрессы, плохое настроение отражаются на коже и оставляют определенные следы в виде морщин, которые со временем становятся все глубже.

Я была поражена, когда увидела свою знакомую, такого же, как и у меня, возраста – ее лицо покрывали глубокие морщины.
Она в молодости была очень красивой, у нее была красивая чистая кожа лица, но вот время и всевозможные проблемы сильно потрепали ее. Этого бы не случилось, если бы она уделяла внимание своей коже.

Когда мы молодые, нам кажется, что так будет всегда, и часто мы не замечаем ухудшения состояния кожи до определенного момента, когда это становится слишком заметно.

скрабСейчас очень много средств по уходу за кожей, и дорогих, и дешевых. Выбирайте для себя правильные, чтобы они соответствовали вашему типу, были максимально натуральными.
Очень важен регулярный уход, хорошо, если это станет привычкой.

Регулярный уход это ежедневный уход с применением различных косметических средств. В идеале это должно быть очищение, тонизирование, увлажнение и питание кожи.

Используйте очищающие крема, молочко, скрабы, маски, пенки для умывания, тоник для лица, увлажняющие и питательные кремы.

Конечно же, надо в питание включить витаминные и минеральные комплекы,

Необходимо пить воду, именно чистую фильтрованную воду, вода насыщает наши клетки влагой и поддерживает хорошее самочувствие.

Воду нужно пить не только тогда, когда хочется, ее нужно пить всегда.
Вредные привычки, такие, как курение,  увеличивают быстрое старение кожи.
Есть такое выражение – лицо курильщицы.
Найдите в интернете и посмотрите, во что может превратится  ваше лицо, если  у вас есть такая привычка.
Ну, об этом мы еще поговорим, это очень «больная тема».

Не забывайте и о народных средствах. Протирайте лицо огуречным соком, делайте маски из, так сказать, подручных средств, это может быть мед, клубника, делайте травяные лосьоны. И кожа скажет вам спасибо!

 Надеюсь, статья была полезной. Если Вас не затруднит, прокомментируйте, может быть, Вы с чем-то не согласны, а может быть, что-то хотите добавить.

С уважением, Наталья Евдокимова

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.