Влияние поясничной мышцы на здоровье человека

psoasВам известно, что поясничная мышца оказывает влияние на наше здоровье?
Ну да, не только мышца, еще есть много факторов. Но именно поясничная мышца имеет приоритетное значение для здоровья, она поддерживает жизненный тонус и эмоциональный фон.
Поясничная мышца, о ней говорят мало, почти не говорят.

Мы концентрируем внимание на боли в спине, а почему эта боль возникла?
Ну, суставы болят. А почему суставы болят? Оказывается, все дело в мышце.

Эту мышцу еще называют мышцой души, потому что она формирует эмоциональный фон
и способствует творческому выражению.
Я сама недавно узнала эту интересную информацию и спешу поделиться с вами, уважаемый читатель. Так вот, эта мышца, называется она psoas, и она самая глубокая из всех мышц человеческого тела.
Она влияет на гибкость и силу, подвижность суставов, и на работу всех органов.

Поясничные мышцы, правая и левая, начинаются от позвоночника, прикрепляются к грудному позвонку №12 и к каждому поясничному позвонку.

мышцаОт позвонков мышцы проходят через брюшную полость вниз и прикрепляются к бедренной кости в верхней ее части.
Интересно, что мышца является единственной, соединяющей позвоночник и ноги.
Она ответственна за поддержание вертикального положения и принимает участие в подъеме ног при ходьбе. Поэтому, очень важно, чтобы мышца работала правильно и обеспечивала поддержку всего туловища.
Так же мышца соединяется с диафрагмой и влияет на наше дыхание, а еще… на рефлекс страха!

Внутренняя часть ствола спинного и головного мозга это так называемый древний рептильный мозг, обеспечивающий инстинкт выживания на глубоком уровне, и поясничная мышца имеет с ним непосредственную связь.
Инстинкт выживания, как известно, работает и сейчас. Когда мы видим перед собой опасность, наш инстинкт сразу же принимает решение или бежать, или защищаться, а может и нападать.

То есть, мышца постоянно находится в напряжении и это благодаря современному ускоренному образу жизни.
Проблема в том, что постоянный стресс и напряжение заставляют мышцу постоянно сокращаться, в результате она укорачивается. Этим объясняются боли в пояснице, проблемы с позвоночником, изменения тазобедренных суставов, боли в коленях, даже болезненные менструации и бесплодие, а так же проблемы с пищеварением.

Как видите, все дело в напряженной поясничной мышце. Напряжение приводит к состоянию, при котором происходит сжатие внутренних органов, затрудняется диафрагменное дыхание, движение жидкостей в организме. Таким образом, тело постоянно получает сигналы о том, что ему грозит опасность и это вызывает перегрузку иммунной системы.

Сжиманию поясничной мышцы способствуют особенности нашей жизни – обтягивающая одежда, обувь, сиденья автомобилей и многое другое, что нарушает осанку.

Зная эту информацию о влиянии поясничной мышцы на наше здоровье, можно контролировать свое поведение и образ жизни и тем самым избежать проблем со здоровьем.

Нужно научиться прислушиваться к сигналам и подсказкам, которые дает мышца души нашему телу и научиться расслабляться.
Находясь в расслабленном состоянии, мышца вновь начинает удлиняться, создавая предпосылки хорошему настроению, начинает расти жизненная энергия и возникает желание «свернуть горы». Удлиненная мышца приводит в хорошее состояние туловище, сердце, ноги.

В заключение хочу порекомендовать удивительное сиденье – тренажер, благодаря которому можно прекрасно расслаблять мышцу души и избавиться от многих имеющихся проблем со здоровьем.
сиденье-тренажерЯ сделала сайт ya-vinternet.ru/sidenie , где подробно рассказала об этом сиденье, принципе работы и возможностях, которые оно нам дает.
Я приобрела это сиденье и уже пользуюсь им, получая удовольствие. Я очень много сижу за компьютером, а это не способствует хорошему здоровью. Поэтому, узнав о таком тренажере для «ленивых» я решила приобрести его для себя.

на сиденьеСиденье снимает усталость, снимает головные боли, улучшает кровообращение, в том числе и мозговое и считается лучшим средством от остеохондроза.

Переходите на сайт и узнайте о сидении больше.
Будьте здоровы!

С уважением, Наталья Евдокимова

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.