Травяные ванны

летняя радугаПомочь своему организму быть здоровым можно и без лекарств, используя, например, ванны из лекарственных трав.
Всем известна целебная сила трав и большинство из нас пользуется ею.
Мы делаем настои из трав для самых разных целей.  А почему бы не делать травяные ванны и получать удовольствие, вдыхая аромат трав, оздоравливая  кожу и свое тело?

Делать ванны просто и для этого можно использовать все доступное сырье.
Ванну можно готовить  из одной травы или использовать сбор из нескольких трав.
Все зависит от того, какой результат мы хотим получить.
Каждая трава может решить несколько проблем – например,
снять напряжение после трудового дня,
успокоить нервы
или полечить кожные заболевания.

Чтобы приготовить такую ванну, сначала нужно приготовить отвар или настой из выбранного растения, затем смешать с водой в ванне.
Такая ванна должна быть теплой, близкой к температуре тела.
Ванну с травами нужно принимать не более 15 минут.  Такие ванны очень благоприятно скажутся на самочувствии и повысят защитные силы организма.

Если вы любите заготавливать лекарственные травы сами, это здорово, но если нет – не беда, любую траву можно купить в аптеке.

настоящая лекарственная ромашкаВсем известна ромашка аптечная, ее часто используют при простудных заболеваниях,  отваром ромашки ополаскивают волосы и т.д., а можно и ванну  с ромашкой принять.
Ванна из ромашки поможет при воспалениях, как наружных, так и внутренних, благодаря эфирному маслу.
Полезна  ванна из ромашки при кожных болезнях, нарывах, ранах.
Ромашковые ванны применяют как успокаивающее средство при неврозах, она поможет успокоить и снять судороги.

Здесь потребуется больше сырья, чем  просто для отвара  при полоскании горла или приема внутрь. В зависимости от того, какая будет ванна, потребуется разное количество цветков ромашки.
— Полная ванна – 500 г.
— Половина – 250 г.
— Сидячая ванна – 150 г.
— Ванна для ног – 100 г.
Надо холодной водой залить цветки ромашки и кипятить 10 минут в закрытой посуде.

мятаВанна с мятой будет полезна при нервном возбуждении, усталости, головной боли.
Оказывает  такая ванна и освежающий эффект.

Ванна с цветками лаванды поможет  при сердечных и нервных лавандазаболеваниях.
Будет полезна
при подагре и ревматизме,
вывихах,
повреждении связок,
параличе.
Если есть опухоли и затвердения, лавандовая ванна тоже окажет помощь за счет того, что эфирное масло лаванды оказывает легкое раздражающее действие на кожу.
Для ванны потребуется 100 г цветков растения.

валерианаВалериановая ванна действует успокаивающе на сердце и всю нервную систему.
Снимет напряжение спинного мозга, рекомендуется, если есть бессонница на нервной почве, судорожные состояния желудка, нервов, при коликах, астме и других состояниях.
На полную ванну потребуется 500 г валерианы.

Ванна с травой душицей снимет  стресс, поможет избавиться от душицабессонницы.
И при экземе будет полезна, а при остром и хроническом  бронхите успокоит  кашель.

еловое маслоХвойная ванна снимает головную боль и утомление, улучшает настроение.
Для ванны потребуется экстракт хвои, 100 мл, или 60 г хвойного порошка, все это растворить в 200 мл воды.
Вместо экстракта и порошка можно делать отвар из сосновых веточек и игл, или, бальзам «Хвойный дар».
Ванна должна быть теплой, принимать ее нужно  не более 15 минут.

Сейчас осень, активизировались простудные заболевания, и эфирное масло хвои будет очень кстати.

соснаВанна из сосновых игл, желательно свежих, веточек и еловых  шишек будет полезна для почек и мочевого пузыря, а также для сосудов.
Благоприятно действует на кожу.
Обладает антимикробным и успокаивающим действием.
Сырье залить  водой, холодной, 2/3 от объема посуды и довести до кипения.
30 минут кипятить и 1 час настаивать.

Ванны из экстракта сосны  можно применять при
сердечных заболеваниях,
при бессоннице,
при болезнях суставов,
при ревматизме,
ишиасе,
при астме,
заболевании легких,
при заболеваниях нервной системы.
Такие ванны восстанавливают силы после перенесенных тяжелых болезней.

хвощВанны с хвощом  помогут при почечных коликах и слабости мочевого пузыря.
Отвар хвоща прекрасно заживляет раны и для этого используют компресс на рану.
Для полной ванны потребуется 750 г хвоща, для половины- 375, а для ножной или сидячей ванночки – 250 г.
Чтобы приготовить отвар нужно залить сырье холодной водой и прокипятить 30 мин.

Ванны с тимьяном  благотворно влияют на состояние кожи, укрепляют тимьяннервы и улучшают состояние организма. На полную ванну нужно 200г травы.

Можно сделать сбор из нескольких  растений и приготовить душистую и полезную ванну, которая будет еще эффективнее,  чем, если ее приготовить из одного растения.
Например, можно смешать крапиву, ромашку, березовый лист, корень лопуха, череду в равных пропорциях.
Такая ванна улучшает самочувствие, ускоряет обменные процессы, и делает организм более устойчивым к инфекциям.

Как я уже отмечала выше, ванны должны быть теплые, не выше 40 градусов.
Принимать такие ванны можно каждый день или по желанию, через день.
Если их использовать для лечения, то нужно 10-15 ванн, через несколько месяцев можно повторить курс.

Для лечения аллергии, в том числе и у детей можно применять:

крапиваа) ванны из травы душицы – 1 часть, 5 частей травы крапивы, 3 части ромашки, 2 части листа черной смородины, 2 части травы чабреца, 5 частей травы череды.

б)  4 части листа березы, 4 части цветков и листьев  клевера лугового,  четыре части ромашки аптечной,  листьев  малины 4 части и мяты 2 части.

Такие ароматные ванны очистят организм от вредных веществ, токсинов и продуктов обмена, путем выделения через кожу.
Можно и по отдельности использовать растения, особенно для детей. лопух

Для приготовления отваров  использовать надо эмалированную посуду.
После травяной ванны нельзя ополаскиваться, не нужно использовать и мыло.

У растения, как и у лекарства, могут быть противопоказания.
Поэтому, ванны из лекарственных трав нельзя применять

при отеке мозга,
гипертонии,
инфаркте миокарда,
циррозе печени,
острых флебитах,
открытом туберкулезе легких,
пневмонии и некоторых других заболеваниях.

Лучше проконсультироваться в этом случае с лечащим врачом.

прием ванныПольза от травяных ванн несомненная и если нет противопоказаний, надо применять их. Главное – это здоровье, остальное, как говорится, будет!
Берегите себя!
С уважением, Наталья Евдокимова

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Комментарии

Травяные ванны — 3 комментария

  1. Большинство лекарственных растений нужно сушить только в тени.
    Цветки, травы и листья можно хранить в среднем два года, плоды — три, а корни, корневища и кору — до пяти лет.

  2. Чтобы в домашних условиях приготовить травяную ванну, надо измельчить 1 кг лекарственного сырья, настаивать в 3-4 литрах холодной воды 2 часа и кипятить в этой же воде 15 минут на слабом огне.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.